생각이 많을수록 실행력이 떨어지는 이유해야 할 일을 알고 있음에도 실행하지 못하는 현상은 의지 부족이 아니라 인지 자원과 의사결정 구조의 문제다. 인간의 뇌는 동시에 많은 선택지를 처리할수록 빠르게 피로해진다. 이때 발생하는 것이 결정 피로이며, 선택이 많아질수록 판단은 지연되고 결국 아무 행동도 하지 않는 상태에 도달한다.시뮬레이션 과부하생각이 많은 사람은 행동 전에 다양한 결과를 반복적으로 예측한다. 이 과정에서 뇌는 실제 행동과 유사한 수준의 에너지를 소비한다. 문제는 이 시뮬레이션이 길어질수록 실행 전에 이미 피로가 누적된다는 점이다. 결과적으로 시작 자체가 어려워진다.완벽주의 기반 회피기준이 높을수록 시작 조건도 함께 높아진다. 완벽한 결과를 목표로 설정하면 준비 단계가 길어지고, 준비가 충분하..